Onze meditaties zijn ontworpen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken. De ochtendmeditatie geeft energie en bereidt je voor op de dag, waarbij je intenties en focus op elkaar worden afgestemd. De avondmeditatie daarentegen helpt je tot rust te komen, na te denken en te verjongen, waardoor je verzekerd bent van een goede nachtrust.